近日，

福州一男子因每晚喝白酒，

患痛風長達二三十年，

發(fā)作時甚至十多天都下不了床。

對此，福建醫(yī)科大學附屬協和醫(yī)院關節(jié)外科的陳主任指出，該患者平常在飲食方面長期攝入高嘌呤食物且缺乏控制，體內尿酸水平一度高達700多，而正常男性血尿酸值一般在420 μmol/L以下。

陳主任表示，若尿酸過高，會導致全身多個關節(jié)和軟組織出現痛風石沉積，表現為明顯的紅、腫、熱、痛癥狀，若沒有系統治療還會對骨頭、韌帶、周圍組織造成破壞，同時也會對腎臟、心血管等多個臟器帶來損害。

痛風的高發(fā)年齡段通常集中在40歲以上的中年男性，女性患者多在絕經后(約50歲后)發(fā)病率上升。然而近年來，痛風患者卻呈現年輕化趨勢，不少二三十歲的年輕人也紛紛“中招”。

陳主任表示，除了遺傳因素外，不良的生活方式和飲食習慣是痛風的主要誘因，高嘌呤食物、酒精及高糖食物都會影響尿酸的生成或排出。

同時，陳主任強調，福州特色的撈化也會引起痛風，其中添加的海鮮、動物內臟、豆制品、蠔油等都是高嘌呤食物，建議適量食用。此外，陳主任提醒，肥胖人群、經常熬夜、缺乏運動的年輕人也是痛風的高發(fā)群體。

那么，痛風急性發(fā)作時該如何正確應對?

醫(yī)生來支招：

冰敷降溫緩解炎癥

將冰袋用毛巾包裹后敷在疼痛部位，每次15分鐘左右，有助于局部降溫、減輕炎癥反應。

冷水泡腳減輕腫脹

如果疼痛部位在腳踝或足部，可用冷水泡腳(約3分鐘)，隨后將腳抬高，幫助血液回流、減輕腫脹。

大量飲水

每小時飲用約150毫升白開水，促進尿酸排泄。

此外，陳主任表示，痛風發(fā)作有間歇性，在癥狀消失后，也必須堅持規(guī)范治療。