(記者 孫駿 通訊員 王凝嫣)季節(jié)轉換皮膚又開始“作亂”，痘痘此起彼伏沒個消停。聽說長痘痘不能喝牛奶，是真的嗎?還有什么不能吃嗎?我以為夏天炎熱出油才會長痘痘的，怎么秋天痘痘反而更嚴重了呢?

秋分已過，天氣逐漸轉涼，空氣也變的干燥，南京市婦幼保健院皮膚科里多了不少來治療痤瘡的病人。有些病人痤瘡反復不好，還有些痤瘡消退后留下疤痕，痤瘡這種皮膚病不僅很影響美觀，還給病患的心理造成負擔。

面對在秋季日益增加的痤瘡病患們，南京市婦幼皮膚科主任馬小玲帶大家一起了解怎樣在秋天“戰(zhàn)勝”惱人的痘痘。

“痘痘”就是痤瘡嗎?——痤瘡的“自我”介紹

痤瘡是一種主要累及毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，好發(fā)于青春期，俗稱“青春痘”。據統(tǒng)計在我國痤瘡發(fā)病率高達80%。其中約3%-7%痤瘡患者會遺留瘢痕，給患者身心健康帶來較大影響。

痤瘡怎么總是找上我?——痤瘡的易發(fā)人群

痤瘡的發(fā)病原因

目前痤瘡發(fā)病主要認為與激素誘導的皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管角化異常、痤瘡丙酸桿菌等微生物增殖及炎癥和免疫反應有關。

哪兩類人易發(fā)痤瘡

1、從新生兒期開始胎傳激素水平高的寶寶，至青春期激素水平較高、皮脂分泌旺盛的青少年是痤瘡的高發(fā)人群。

2、青春期后有生活作息不規(guī)律、飲食習慣不良、皮膚護理不當等問題的人們，是遲發(fā)性痤瘡高發(fā)人群。

怎么秋天到了痘痘反而更嚴重了?——秋冬季天氣對痤瘡的影響

秋冬季主要表現為氣溫低、天氣干燥。氣溫低會導致皮膚的微循環(huán)和代謝減慢，毛孔收縮，易導致毛孔堵塞;天氣干燥會讓皮膚缺少水分，水油失衡后會刺激皮脂的分泌，過多皮脂堵塞毛孔，導致痤瘡的發(fā)生。因此秋冬季做好皮膚的保濕護理很重要。

痤瘡可以預防嗎，要怎么做?——預防痤瘡的飲食生活習慣

飲食習慣

限制高糖和油膩飲食及奶制品尤其是脫脂牛奶的攝入，適當控制體重、規(guī)律作息、避免熬夜及過度日曬等。

生活習慣

日常可選用控油保濕清潔劑潔面，避免過度清潔，忌擠壓和搔抓，清潔后根據自身皮膚類型選擇合適護膚品。

已經長了痘痘要怎么治療呢?——皮膚科對痤瘡患者的治療手段

目前南京市婦幼皮膚科根據痤瘡患者的不同情況進行個體化治療方案，具體治療手段包括：藥物、果酸、紅藍光、光子、光動力、黃金微針、點陣激光。其中黃金微針和點陣激光對消除痤瘡遺留瘢痕有很好的效果。

為了更好的幫助痤瘡患者，南京市婦幼皮膚科特于每周六上午設立痤瘡與色素病門診，歡迎各位飽受“痘痘”困擾的患者前來就診。